Leitura: 8 minutos Se você sente um nó no peito só de pensar em “divórcio”, saiba: existe um caminho possível, menos doloroso e mais libertador. Aqui, vou te mostrar como entender cada etapa do processo pode ser o primeiro passo para sua independência emocional e para abrir um novo capítulo na sua vida, com mais leveza e autoestima.
O que é o processo de divórcio?
Sentir-se perdida diante do termo “processo de divórcio” é normal, mas entender o que está por trás desse nome já tira um peso das suas costas. O divórcio é o procedimento legal que encerra oficialmente um casamento, permitindo que cada parte siga sua vida de forma independente.
No seu dia a dia, isso significa que você terá a chance de ressignificar sua história, reconstruir sua autoestima e buscar sua felicidade sem amarras.
- O divórcio pode ser consensual (quando ambos concordam) ou litigioso (quando há desacordo).
- Envolve decisões sobre partilha de bens, guarda dos filhos e pensão alimentícia.
- É possível realizar o divórcio em cartório ou na justiça, dependendo da situação.
A virada de chave para você mulher é: saber que esse processo é o início de um novo ciclo de cura. Você já pensou em como seria sua vida com mais autonomia e paz?
Passo a passo do divórcio consensual
É comum sentir medo do desconhecido, mas o divórcio consensual pode ser mais simples do que parece. Quando há acordo entre as partes, tudo flui melhor e o desgaste emocional diminui.
No seu cotidiano, isso significa menos desgaste, menos brigas e mais energia para focar em você.
- Procure um advogado ou a defensoria pública.
- Se não houver filhos menores ou gravidez, pode ser feito em cartório.
- Ambos assinam um acordo sobre bens e obrigações.
- O processo é rápido, muitas vezes resolvido em poucos dias.
A independência emocional começa quando você entende que pode resolver as coisas de forma madura e respeitosa. Você se imagina celebrando sua força após esse passo?
Quando o divórcio vira litígio?
Sentir raiva ou frustração quando não há acordo é legítimo, mas o divórcio litigioso não precisa ser um campo de batalha. Ele acontece quando não há consenso sobre divisão de bens, guarda ou pensão.
No seu dia a dia, isso pode significar mais desgaste, mas também é uma oportunidade de desenvolver resiliência e buscar uma rede de apoio.
- O processo é judicial e pode levar meses ou anos.
- Cada parte tem seu advogado e apresenta suas versões.
- O juiz decide sobre os impasses.
A virada de chave é entender que, mesmo em meio ao conflito, você está construindo sua independência. Como você pode fortalecer sua autoestima durante esse período?
Direitos e deveres: o que considerar?
É natural sentir insegurança sobre o que é “justo”. Mas conhecer seus direitos é o maior escudo para sua autoestima.
No seu cotidiano, isso significa não aceitar menos do que merece e garantir que sua nova fase seja construída sobre respeito e dignidade.
- Divisão de bens depende do regime do casamento.
- Pensão alimentícia pode ser para filhos ou, em alguns casos, para o ex-cônjuge.
- Guarda dos filhos deve priorizar o bem-estar deles.
- Você tem direito a acompanhamento jurídico gratuito se não puder pagar.
A ressignificação começa quando você se informa e assume o controle. Que tal buscar orientação e não deixar dúvidas te paralisarem?
Como lidar com o emocional
Sentir tristeza, medo ou até alívio faz parte. O processo de cura é tão importante quanto o jurídico.
No seu dia a dia, isso significa cuidar do seu coração, buscar apoio e dar tempo ao tempo.
- Procure grupos de apoio ou terapia.
- Converse com amigas que já passaram por isso.
- Permita-se sentir e ressignificar cada emoção.
- Invista em autocuidado e novos hobbies.
A autoestima blindada nasce quando você se coloca como prioridade. Qual pequena atitude você pode tomar hoje para cuidar de si?
