Leitura: 8 minutos Está se sentindo perdida diante do divórcio litigioso? Saiba que é possível atravessar esse momento difícil com clareza e força. Aqui, você vai entender como funciona cada etapa desse processo e descobrir caminhos práticos para ressignificar sua vida, mesmo quando tudo parece fora de controle.
O que é divórcio litigioso?
É normal sentir medo ou confusão ao ouvir o termo divórcio litigioso. Mas a verdade é que, quando não há acordo entre o casal sobre a separação, esse é o caminho legal para garantir seus direitos.
No seu dia a dia, isso significa que o processo será decidido por um juiz, porque vocês não conseguiram alinhar pontos como guarda dos filhos, divisão de bens ou pensão. A virada de chave é entender que, mesmo sendo mais longo e desgastante, esse processo pode ser o início da sua reconstrução.
- Quando não há consenso, o divórcio é litigioso.
- O juiz decide questões importantes.
- Você tem direito a ser ouvida e protegida.
Você já se perguntou como seria sua vida se pudesse transformar esse conflito em força para um novo capítulo?
Principais etapas do processo
Sentir ansiedade diante da burocracia é compreensível. Mas conhecer as etapas do divórcio litigioso te dá o poder de agir com mais segurança.
No seu cotidiano, isso significa menos surpresas e mais controle emocional sobre o que está por vir.
- Petição inicial: um dos cônjuges entra com o pedido na justiça.
- Citação do outro: o ex-parceiro é comunicado oficialmente.
- Contestação: ele pode apresentar sua versão dos fatos.
- Produção de provas: documentos, testemunhas e perícias são reunidos.
- Sentença: o juiz decide sobre guarda, bens e pensão.
Qual dessas etapas mais te assusta – e como você pode se preparar para enfrentá-la com coragem?
Direitos e deveres da mulher
É natural sentir-se insegura sobre seus direitos durante o divórcio. Mas você não está sozinha: a lei brasileira protege a mulher, especialmente em casos de filhos ou dependência financeira.
Na prática, isso significa que você pode pleitear pensão, guarda compartilhada ou unilateral, e divisão justa dos bens. A virada de chave é buscar informação e apoio jurídico para não abrir mão do que é seu por direito.
- Pensão alimentícia para você e/ou filhos.
- Guarda dos filhos: prioridade ao bem-estar deles.
- Partilha de bens adquiridos na união.
- Possibilidade de pedir medidas protetivas, se necessário.
Você já pensou em como blindar sua autoestima e lutar pelo que merece nesse processo?
Como se proteger emocionalmente
Sentir-se fragilizada é absolutamente compreensível, mas o divórcio litigioso também pode ser um ciclo de cura e fortalecimento.
No seu dia a dia, isso significa buscar uma rede de apoio – amigas, familiares, grupos de mulheres ou terapia. Ressignificar essa fase é investir em sua independência emocional.
- Não se isole: converse sobre seus sentimentos.
- Procure ajuda profissional se necessário.
- Cuide da sua saúde mental e física.
- Estabeleça limites claros com o ex-parceiro.
Como você pode fortalecer sua rede de apoio hoje para atravessar esse momento com mais leveza?
Dicas práticas para acelerar a cura
É comum sentir que a vida está em pausa durante o litígio. Mas pequenas atitudes diárias podem acelerar seu ciclo de cura e abrir espaço para a nova mulher que está surgindo.
No seu cotidiano, isso significa criar rotinas que alimentem sua autoestima blindada e independência.
- Estabeleça uma rotina de autocuidado.
- Busque novos aprendizados e hobbies.
- Permita-se sonhar com novos amores e conquistas.
- Visualize o futuro com liberdade e paz.
Quais pequenos passos você pode dar hoje para se sentir mais dona da sua história?
