Leitura: 8 minutos Descubra como dar entrada no divórcio sem se perder em burocracias ou no medo. Se você sente aquele frio na barriga só de pensar em começar esse processo, saiba que é possível transformar esse momento em um verdadeiro recomeço. Aqui, vou te mostrar o caminho prático e emocional para abrir um novo capítulo da sua vida, com segurança e autoestima em alta.
Por onde começar de verdade?
Sentir-se perdida diante do divórcio é natural, mas a virada de chave está em dar o primeiro passo. Entender o processo já te coloca no controle da sua história.
- Converse com um advogado especializado em família.
- Separe documentos: certidão de casamento, RG, CPF, comprovante de residência e documentos dos filhos, se houver.
- Reúna informações sobre bens e dívidas do casal.
No seu dia a dia, isso significa organizar uma pastinha (física ou digital) com tudo que pode facilitar sua vida. Você já começou a construir sua independência emocional hoje. Qual é o próximo documento que você vai separar?
Divórcio consensual ou litigioso?
A dúvida sobre o tipo de divórcio pode gerar ansiedade, mas escolher o caminho certo traz paz. O divórcio consensual é mais rápido e menos doloroso quando há acordo. Já o litigioso acontece quando não há consenso sobre filhos, bens ou pensão.
- Consensual: pode ser feito em cartório, se não houver filhos menores ou gravidez.
- Litigioso: precisa ser feito na justiça, com acompanhamento de advogados.
No seu processo de cura, optar pelo caminho mais leve é um ato de autocuidado. Você já pensou em como gostaria que essa etapa fosse para você?
Documentos e custos: o que esperar
O medo de não dar conta dos custos é real, mas entender o que precisa te prepara para negociar e planejar. Os principais documentos já foram citados, mas cada caso pode pedir algo a mais.
- Custos de cartório (para consensual) variam por estado.
- Honorários advocatícios podem ser negociados ou, em alguns casos, solicitados à defensoria pública.
- Taxas judiciais em processos litigiosos.
No seu bolso, isso significa pesquisar valores e se planejar para não ser pega de surpresa. Já fez uma lista dos custos possíveis para o seu caso?
Filhos e guarda: seu papel de mãe
A preocupação com os filhos é um peso no coração, mas você pode transformar esse medo em força. A lei prioriza o bem-estar das crianças e incentiva a guarda compartilhada, sempre que possível.
- Prepare-se para conversar com seus filhos de forma acolhedora.
- Busque acordos claros sobre visitas, pensão e rotina.
- Conte com a rede de apoio: família, amigos e profissionais.
No seu ciclo de cura, lembrar que você é a referência de estabilidade para seus filhos fortalece sua autoestima. Como você pode cuidar de si para cuidar melhor deles?
Emoções: blindando sua autoestima
Sentir medo, culpa ou solidão é parte do processo, mas ressignificar essas emoções é o que te faz renascer. O divórcio não é um fim, mas um convite para a independência emocional.
- Permita-se sentir, mas não se prenda à dor.
- Procure grupos de apoio ou terapia.
- Invista em autocuidado: corpo, mente e alma.
No seu novo capítulo, cada passo de autocuidado é uma conquista. Qual pequeno gesto você pode fazer por você hoje?
